5 días para el eventodom 26 de octLas Nubes¡Acompañanos a celebrar nuestro primer aniversario! -EZENTIAL KIT para todos y otras sorpresas.
sáb 20 de sepLas Nubes EventosSesión de 1 hora en Las Nubes, 20 minutos de dance hit, 20 minutos de power healing y 20 minutos de relajación con sound healing.
- sáb 14 de junBeyond Cycling StudioSesión de Ezential moments reservada para grupo privado
Múltiples fechas
dom 30 de marMonterreyTaller bordado pedrería + Brunch + Yoga Barre + Sound Healing = ✨🦋🧘🏽♀️🫐⚡️
Oferta de membresíadom 09 de marSantiagoDomingo 9 de Marzo, clase al aire libre en Las Nubes Eventos
Ezential Moments
Sesión para celebrar y agradecer con tus personas favoritas. Elige si quieres clase, Sound Healing y/ó ceremonia holistica. Puede ser a domicilio o en nuestras ubicaciones disponibles por un costo adicional de $500. Cada quien debe llevar su tapete.
Cupo: Hasta 55 personas (2 maestros para 36+ personas). El precio varía con el cupo.
Duración: 1h 20 minutos
Comunidad Zen
Ezential Moves busca el bienestar integral a través del movimiento y las vibraciones. Sabemos que es esencial fortalecer el cuerpo y calmar la mente, por eso, combinamos ambos aspectos para ofrecerte una práctica que te ayude a alcanzar tu estado zen.
Cuando hablamos de alcanzar tu "estado zen" nos referimos a lograr una profunda serenidad y claridad mental en el momento presente.
Tipos de clases
Un poco de mi
Yo soy Lucía, te doy la bienvenida a la comunidad.
Soy ingeniera en biotec, entrenadora de barre, pilates y yoga. A lo largo de mi vida he practicado varios deportes y sin duda puedo decir que a través del movimiento y la práctica consiente, encuentro equilibrio en mi vida.
Es por eso que me apasiona compartir mi prática con personas que busquen eso para sí mismas. Ya que, más allá de los beneficios físicos; la salud mental y emocional también florece. Incluso hay un estudio que demuestra el impacto del ejercicio en la salud mental y neurológica.
Para mi ¨encontrar tu zen¨ significa reconectar con tu vida y tu cuerpo, ser consciente del presente, soltar lo que pesa y recargar energías positivas.
Cada clase o sesión es un regalo que te das a ti mismo.
